নার্ভের প্রবলেম হলে কি কি সমস্যা হয়
আজ আপনারা জানতে চেয়েছেন নার্ভের প্রবলেম হলে কি কি সমস্যা হয় সে সম্পর্কে। আজকের আর্টিকেলের আলোচনার মূল বিষয়, নার্ভের প্রবলেম হলে কি কি সমস্যা হয়। নার্ভের প্রবলেম হলে কি কি সমস্যা হয় সে বিষয়ে জানতে সম্পন্ন আর্টিকেলটি পড়ুন।
পোস্ট সূচিপত্রঃ নার্ভের প্রবলেম হলে কি কি সমস্যা হয়
ভূমিকা
নার্ভ আমাদের পুরো শরীর জুড়ে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে। নার্ভ পুরো শরীরের সংকেত গুলো মস্তিষ্কে পাঠিয়ে দেয় এবং এরপর মস্তিষ্ক তার সংকেত গুলো পুরো শরীরে এই নার্ভের মাধ্যমে পাঠিয়ে দেয়। আর তাই নার্ভ আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নার্ভের কোন ক্ষতি হলে নানা রকম সমস্যায় পড়তে হয়, শরীর জ্বালাপোড়া থেকে শুরু করে আরো বিভিন্ন রকম সমস্যা হয়। আজকের আর্টিকেলে আলোচনা করব নার্ভের প্রবলেম হলে কি কি সমস্যা হয় সে সম্পর্কে।
নার্ভের প্রবলেম হলে কি কি সমস্যা হয়
নার্ভ আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অংশ যা আমাদের শরীরের রক্ত সঞ্চালিত করে, যার মাধ্যমে আমরা সঠিকভাবে বেঁচে থাকতে পারি। আর তাই নার্ভ আমাদের শরীরের জন্য অতি গুরুত্বপূর্ণ। নার্ভ দুর্বল হয়ে গেলে শরীরে নানা রকম সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। তাই আজকে আপনাদের মাঝে আলোচনা করতে চলেছি, নার্ভের প্রবলেম হলে কি কি সমস্যা হয় সে সম্পর্কে। নিচে ধাপে ধাপে আলোচনা করা হলো নার্ভের প্রবলেম হলে কি কি সমস্যা হয় সে বিষয়ে।
- নার্ভের প্রবলেম হলে স্মৃতিশক্তি হ্রাস পায়। এই সময় কিছুদিন পূর্বের কথাও মনে করতে সমস্যা হয়, পুরনো কথা মনে রাখা কঠিন হয়ে যায়।
- নার্ভ দুর্বল হয়ে গেলে শরীরের রক্ত সঞ্চালনে বাধা সৃষ্টি করে, এতে শারীরিকভাবে সমস্যা ভোগ করতে হয়।
- নার্ভের সমস্যা হলে শরীরের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন সঠিক ভাবে হয় না, যে কারণে তার কাছে সবকিছুই অন্ধকার মনে হয়।
- এ সময় রোগীদের ঘুমের প্রবলেম হয়, গভীরভাবে ঘুমাতে পারেন না তারা।
- এর সময় রোগীরা অনেক বেশি আতঙ্কিত থাকে, তার আচরণ দেখে অনেকেই ভাবতে পারেন তার মস্তিষ্কের সমস্যা হয়েছে। কারণ সে অনেক কিছু দেখতে পায়, যেটা অন্য কেউ দেখতে পায় না অনেকেই ভাবেন হয়তো সে পাগল হয়ে গিয়েছে। আসলে এটি নার্ভের সমস্যার কারণেই হয়ে থাকে।
- শরীরের যে সমস্ত নার্ভে আঘাত পাই, সেই সমস্ত স্থানে প্রচুর পরিমাণে ব্যথা ও যন্ত্রণা হয়ে থাকে। নার্ভের ব্যথা অন্যান্য সকল ব্যাথার থেকেও অনেকটাই আলাদা, যা খুবই কষ্টকর।
- এ সময় রোগীদের হাত-পা ঝিনঝিন সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়াও শরীরে জ্বালাপোড়ার অনুভূতি দেখা যায়।
- এ সময় অনেকের শরীর অবশ হয়ে যায় এবং সে স্থানে কোন রকম অনুভূতি কাজ করে না।
- এ সময় অনেকের বিদ্যুৎ শখের মতো অনুভূতি হয়। মনে হয় যেন শরীরে পিনের খোঁচা লাগছে।
নার্ভের প্রবলেম হলে এমন নানা ধরনের সমস্যাই পড়তে হয় রোগীদের। নার্ভের সমস্যা কেন হয় এবং নার্ভের সমস্যাই করণীয় কি কি সে সম্পর্কে নিচে আলোচনা করব।
নার্ভের সমস্যা কেন হয়
নানা রকম কারণেই নার্ভের সমস্যা হয়ে থাকে, নার্ভের সমস্যাই রোগীদের শারীরিকভাবে অনেক কষ্ট উপভোগ করতে হয়। শরীরের জ্বালাপোড়া, প্রচুর পরিমাণে ব্যথা যন্ত্রণা, সেই সাথে এমন আচরণ যেটা মানসিক রোগীদের মত হয়ে থাকে। তবে এ নার্ভের সমস্যা কেন হয় সে সম্পর্কে ক্লিয়ার ধারণা রাখা জরুরী। এখন আপনাদের মাঝে আলোচনা করতে যাচ্ছি নার্ভের সমস্যা কেন হয় সে সম্পর্কে।
- নার্ভের সমস্যা বিভিন্ন কারণেই হতে পারে, তবে এর অন্যতম কারণ হলো ডায়াবেটিস। শতকরা ৬০ থেকে ৭০ শতাংশ ডায়াবেটিসের রোগীদের নার্ভের সমস্যায় আক্রান্ত হতে দেখা যায়। এর কারণ হলো রক্তে উচ্চ মাত্রার শর্করা থাকা, অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস।
- শরীরে বিভিন্ন ধরনের ভিটামিনের অভাব যেমন- ভিটামিন-বি এর অভাব সেই সাথে ভিটামিন-ডি এর অভাব। এসব ভিটামিন গুলির অভাবে হাত পা জ্বালা পোড়া ও ব্যথা হয়।
- অতিরিক্ত ধূমপান বা মদ্যপান করার ফলে নার্ভের ক্ষতি হয়, এভাবেই বিভিন্ন রকম সমস্যায় পড়তে হয়।
- অনেকের শরীরেই অ্যালার্জিজনিত সমস্যা থাকে, এর মধ্যে বেশ কিছু কাপড় রয়েছে সেটাও অ্যালার্জির কারণ হতে পারে। আর তাই অ্যালার্জিজনিত পোশাক ব্যবহার করার কারণেও নার্ভের সমস্যা হয়ে থাকে।
- অনেক সময় বংশানুক্রমিক অসঙ্গত স্নায়ুপদ্ধতির কারণেও নার্ভের সমস্যা হয়ে থাকে। এ সময় শরীরে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি হয়।
- কখনো নির্দিষ্ট কোন ঔষধের কারণেও এ ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়াও যে সমস্ত ব্যক্তিদের কেমো থেরাপি দিতে হয় তাদের ক্ষেত্রেও শরীর জ্বালাপোড়া সহ বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।
- দীর্ঘদিন সঠিকভাবে ঘুম না হওয়ার কারণেও নার্ভের সমস্যা দেখা দেয়।
নার্ভের সমস্যাই করণীয় কি কি
বিভিন্ন সময় বিভিন্নভাবেই নার্ভ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে, আর তাই নার্ভের সমস্যাই করনীয় কি কি সে বিষয়ে জেনে থাকা জরুরী। এখন আপনাদের মাঝে আলোচনা করব নার্ভের সমস্যাই করণীয় কি কি সে সম্পর্কে।
- আমরা আগেই জেনেছি নার্ভের সমস্যা হওয়ার অন্যতম কারণ হলো ডায়াবেটিস। আর তাই নার্ভ সুস্থ রাখতে অবশ্যই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে।
- অবশ্যই ধূমপান ও মদ্যপান থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে।
- রোগীদের ঔষধ সেবনের সময় অবশ্যই লক্ষ্য রাখতে হবে ওষুধ সেবন করার ফলে শারীরিকভাবে কোন রকম সমস্যা হচ্ছে নাকি। কোনরকম সমস্যা দেখলে অবশ্যই সেই ওষুধ বন্ধ করতে হবে।
- ভিটামিন-বি যুক্ত খাদ্য এবং ভিটামিন-ডি যুক্ত খাদ্য নিয়মিতভাবে খাদ্য তালিকায় রাখতে হবে।
- নার্ভের সুস্থতায় নিয়মিতভাবে কিসমিস খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন, এটি নার্ভ ভালো রাখতে সাহায্য করে।
- নার্ভের সমস্যা থেকে নিজের শরীরকে রক্ষা করতে চাইলে নিয়মিত ভাবে ব্যায়াম করার অভ্যাস রাখুন।
- এমন জুতা ব্যবহার করুন যেটি আপনার জন্য বেশ আরামদায়ক হতে পারে।
- এই সমস্যা থেকে সুরক্ষা পেতে পায়ের পেশীর ব্যায়াম করার অভ্যাস রাখুন, সেই পায়ে সাথে বরফ দিয়ে সেঁক দিন।
নার্ভের প্রবলেম হলে কি কি সমস্যা হয়ঃ উপসংহার
নার্ভের মাধ্যমেই আমাদের শরীরে রক্ত সঞ্চালিত হয়ে থাকে, যা আমাদের বেঁচে থাকার জন্য অতি প্রয়োজনীয়। আর তাই নার্ভ সুস্থ রাখতে সব সময় আমাদের সতর্ক থাকা উচিত। নার্ভের সমস্যাই কি কি করা উচিত সে সম্পর্কে আজকের আর্টিকেলে বিস্তারিত আলোচনা করার চেষ্টা করেছি।
আজকের আর্টিকেল থেকে আপনারা জেনেছেন, নার্ভের প্রবলেম হলে কি কি সমস্যা হয়, নার্ভের সমস্যা কেন হয় ও নার্ভের সমস্যাই করণীয় কি কি সম্পর্কে বিস্তারিতভাবে। আপনারা উপকৃত হলে বন্ধুদের মাঝে শেয়ার করতে পারেন। এতক্ষন আমাদের সাথে থাকার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ। ২৫২৪২
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url