ওভারিয়ান সিস্ট কি টিউমার? সিস্ট কি টিউমার - সমাধান জেনে নিন

• সিস্ট  এর আকার এবং চেহারা দেখে
• আপনার কোন উপসর্গ আছে কিনা
• আপনি মেনোপজের মধ্য দিয়ে গেছেন কিনা
• বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, কয়েক মাস পরে সিস্ট প্রায়ই অদৃশ্য হয়ে যায়।  এটি নিশ্চিত করার জন্য একটি ফলো-আপ আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান ব্যবহার করা যেতে পারে।
• আপনি যদি মেনোপজ-পরবর্তী হন, তাহলে ওভারিয়ান টিউমার থেকে ক্যান্সারের ঝুঁকি একটু বেশি থাকে।  নিয়মিত আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান এবং রক্ত ​​​​পরীক্ষা সাধারণত সিস্ট নিরীক্ষণের জন্য এক বছর ধরে সুপারিশ করা হয়।
• সিস্টগুলো বড় হলে, উপসর্গ সৃষ্টি করে বা সম্ভাব্য ক্যান্সার হলে অস্ত্রোপচারের চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

১। শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করুন

২। আপনার চিনি খাওয়া কমাতে

৩। অতিরিক্ত ওজন হ্রাস করুন

৪। ব্যথা ওষধ গ্রহণ করুন

৫। ক্র্যাম্প কমাতে হিট থেরাপি ব্যবহার করুন

৬। কাঠ বাদাম খান যাতে ম্যাগনেসিয়াম বেশি থাকে

৭। আপেল সিডার ভিনেগার