নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার - নিউমোনিয়া রোগীর খাবার
"বিসমিল্লাহহির রহমানির রহিম" সবাইকে ড্রিম আইসিটির ওয়েবসাইটে স্বাগতম। আশা করি আপনারা সকালেই আলহামদুলিল্লাহ ভালো ও সুস্বাস্থ্য আছেন। শীতে আসে সাথে সাথে নিয়ে আসে অনেক ধরনের রোগ বা স্বাস্থ্যব্যধি,কারন ঠান্ডা আবহাওয়ায় রোগের জীবাণু বেচে থাকে অনেক সময় ধরে তাই শীতকালে প্রায় বিভিন্ন ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে অসুস্থ্য হয়ে পরেন অনেকেই। আজ আমরা আপনাদের জন্য খুব পরিচিত একটি স্বাস্থ্যব্যাধী যা অনেকটাই হ্মতিকর বা প্রানঘাতি হতে পারে তা হচ্ছে নিউমোনিয়া সম্পর্কে আরো ভালোভাবে সঠিক ধারনা দিব।
এই আর্টিকেলের জরুরী বিষয়গুলো থাকছে; নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার কি, নিউমোনিয়া রোগের চিকিৎসা কি ? নিউমোনিয়া পরীহ্মা গুলো কিভাবে করা হয়ে থাকে,তাছারা নিউমোনিয়া ভ্যাকসিন কি কি? এবং নিউমোনিয়া রোগীর খাবার হিসেবে কোন খাবার খাওয়া যেতে পারে ইত্যাদী সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জানতে আমাদের পাশেই থাকুন।
সূচিপত্রঃ নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার - নিউমোনিয়া রোগীর খাবার সম্পর্কে বিস্তারিত
নিউমোনিয়া কি?
নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার জানতে হলে আগে আপনাকে নিউমোনিয়া কি এবং কেন এটি মানুষের মধ্যে হয়ে থাকে এই বিষয়ে সঠিক ধারনা রাখা লাগবে। আজকের আমাদের আর্টিকেলে আপনাদেরকে নিউমোনিয়া কি সেই বিষয়ে সঠিক তথ্য জানাতে এসেছি। তবে আসুন জেনে নেওয়া যাক নিউমোনিয়া কি?
আরও পড়ুনঃ মুখের ক্যান্সারের কারণ ও প্রতিরোধ
Pneumonia বা নিউমোনিয়া হচ্ছে এক বা উভয় ফুসফুসের টিস্যুর ফুলে যাওয়া বা প্রদাহ অবস্থা, যখন ফুসফুসের শ্বাসের থলি গুলোতে তরল পদার্থ বা পুঁজ জাতীয় পর্দাথে ভরে যায় তখন খবু জরের সাথে পুঁজ বা রক্তসহ কাশি ও শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। এটি সাধারণত একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বা একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়।
নিউমোনিয়া কেন হয়?
নিউমোনিয়া কেন হয়? তা জানা আপনাদের জন্য খুবই জরুরী,কেননা আপনি যদি নিউমোনিয়া কেন হয় বা কি কি কারনে নিউমোনিয়া রোগ হয় তা জেনে থাকেন তবে আপনি আপনার এবং আপনার আশেপাশের মানুষের এই রোগটি খুব সহজেই শনাক্ত করে ফেলে পারবেন। নিউমোনিয়া অল্পতেই শনাক্ত করে নিউমোনিয়ার রোগের চিকিৎসা শুরু করে দিতে পারলে রোগের কষ্ট অনেকটা কম হয়ে থাকে। নিউমোনিয়া সাধারণত ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ফলে হয়ে থেকে নিচে তা বিস্তারিত দেওয়া হলো;
এই ব্যাকটেরিয়া নিউমোনিয়া এবং অন্যান্য ধরনের মধ্যে রয়েছেঃ-
- ভাইরাল নিউমোনিয়া – একটি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট, যেমন করোনভাইরাস যা একটি নিউমোনিয়া রোগের ধরন।
- অ্যাসপিরেশন নিউমোনিয়া – বমি, কোন বিদেশী বস্তু, যেমন একটি চিনাবাদাম, বা ক্ষতিকারক পদার্থ, যেমন ধোঁয়া বা রাসায়নিক শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণে হয়ে থাকে।
- ছত্রাকের নিউমোনিয়া - যদিও এটি বাংলাদেশে খুব কম লহ্ম্য করা যায় তবে এই ছত্রাকের নিউমোনিয়ায় যুক্তরাজ্যে বিরল এবং দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থার লোকেদের প্রভাবিত করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
- হাসপাতাল-অর্জিত নিউমোনিয়া - নিউমোনিয়া যা হাসপাতালে অন্য অবস্থার জন্য চিকিত্সা করার সময় বা অপারেশন করার সময় বিকাশ করে; শ্বাস-প্রশ্বাসের মেশিনে নিবিড় পরিচর্যায় থাকা ব্যাক্তিরা বিশেষ করে ভেন্টিলেটর-সম্পর্কিত নিউমোনিয়া হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে।
অনেকেই জানতে আগ্রহী যে,কারা অথবা কোন শ্রেনীর মানুষ গুলোর মধ্যে নিউমোনিয়া রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুকি অধিক?
নিম্নলিখিত শ্রেনীর মানুষেগুলোর নিউমোনিয়া হওয়ার বেশি ঝুঁকি রয়েছেঃ-
- শিশু এবং খুব ছোট শিশু
- বৃদ্ধ মানুষ
- যারা ধূমপান করে
- হাঁপানি, সিস্টিক ফাইব্রোসিস, বা হার্ট, কিডনি বা লিভারের মতো অন্যান্য স্বাস্থ্যের অবস্থা সহ লোকেদের
- যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে গেছে – উদাহরণস্বরূপ, সাম্প্রতিক অসুস্থতার ফলে, যেমন ফ্লু, এইচআইভি বা এইডস, কেমোথেরাপি করা বা অঙ্গ প্রতিস্থাপনের পরে ওষুধ খাওয়া ইত্যাদী।
উপরে বিস্তারিত লিখিত শ্রেনীর মানুষগুলোকে খুব সাবধানতা অবলম্বন করে চলতে হবে,কেননা উক্ত শ্রেনীর মানুষগুলোর নিউমোনিয়া রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুকি বেশি।
নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার!
নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার জানা সবার জন্য খুব জরুরী কারন, নিউমোনিয়া একটি শ্বাসযন্ত্রের ব্যাধি যা এক বা উভয় ফুসফুসে বায়ু থলির প্রদাহের কারণে ঘটে। সাধারণত অ্যালভিওলি নামে পরিচিত এই বায়ু থলিগুলি তরল বা পুঁজ দিয়ে ভরা থাকে যা শ্বাসকষ্ট এবং জ্বর, কাশি এবং ঠান্ডা লাগার কারণ হতে পারে। এই তরল পদার্থকে বলা হয় শ্লেষ্মা বা কফ যা অনেক অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এটি ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট হয়।
আরও পড়ুনঃ এইচআইভি (HIV) ভাইরাস কি - বিস্তারিত তথ্য জেনে নিন
এই সংক্রমণটি শিশু এবং ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে সাধারণ কারণ তাদের দুর্বল প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে। নিউমোনিয়া রোগের ঝুকি কমাতে আসুন জেনে নিন নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার যা আপনাকে নিউমোনিয়া নির্নয়ে সাহায্য করে পারবে।
নিউমোনিয়ার সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছেঃ-
- কাশি হওয়া ;যা শুষ্ক হতে পারে বা ঘন হলুদ, সবুজ, বাদামী বা রক্তে দাগযুক্ত শ্লেষ্মা (কফ) তৈরি করতে পারে।
- শ্বাস নিতে অসুবিধা হওয়া,আপনার শ্বাস দ্রুত এবং অগভীর হতে পারে এবং আপনি শ্বাসকষ্ট অনুভব করতে পারেন, এমনকি বিশ্রামের সময়ও শ্বাসকষ্ট অনুভব করা।
- দ্রুত হৃদস্পন্দন; আপনার হৃদস্পন্দন স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত হতে থাকা।
- শরীরে উচ্চ তাপমাত্রা বা জ্বর থাকা।
- সাধারণত অসুস্থ বোধ করা।
- শরীর ঘামা এবং কাঁপুনি আসা।
- ক্ষুধামান্দ্য দেখা দেওয়া।
- বুকে ব্যথা;যা শ্বাস-প্রশ্বাস বা কাশির সময় আরও খারাপ হয়।
নিউমোনিয়া রোগের কম সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছেঃ-
- কাশি থেকে রক্ত পড়া যাকে হেমোপ্টিসিস বলা হয়।
- মাথাব্যথা।
- ক্লান্তি ভাব।
- অসুস্থ বোধ করা বা অসুস্থ হওয়া।
- ঘ্রাণ না পাওয়া।
- জয়েন্ট এবং পেশী ব্যথা।
- বিভ্রান্ত এবং বিভ্রান্ত বোধ, বিশেষ করে বয়স্ক ব্যক্তিদের মধ্যে এই নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ দেখা দিয়ে থাকে।
নিউমোনিয়ার লক্ষণ বা নিউমোনিয়ার উপসর্গগুলো ২৪ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে হঠাৎ করে দেখা দিতে পারে, অথবা অনেক দিন ধরে আরও ধীরে ধীরে দেখা দিতে পারে।
আরও পড়ুনঃ একনাগাড়ে কতদিন সর্দি কাশি থাকে
নিউমোনিয়া প্রতিরোধের উপায় গুলো নিম্নে দেওয়া হচ্ছে, যদিও নিউমোনিয়ার বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই ব্যাকটেরিয়া হয় এবং এক ব্যক্তি থেকে অন্যের কাছে সংক্রমিত হয় না, স্বাস্থ্যবিধির ভালো মান নিশ্চিত করা জীবাণু ছড়ানো প্রতিরোধে সাহায্য করবে।
নিউমোনিয়া রোগের প্রতিকারঃ-
- কাশি বা হাঁচির সময় আপনার মুখ এবং নাক রুমাল বা টিস্যু দিয়ে ঢেকে রাখুন।
- ব্যবহৃত টিস্যু অবিলম্বে ফেলে দিন ; কারন জীবাণু আপনার নাক বা মুখ থেকে বেরিয়ে যাওয়ার পরে কয়েক ঘন্টা বেঁচে থাকতে পারে।
- নিউমোনিয়া প্রতিরোধের উপায় হচ্ছে যে অন্য ব্যক্তি বা বস্তুতে জীবাণু স্থানান্তর এড়াতে নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে নিন।
- আপনার ধূমপান বন্ধ করা উচিত কারণ এটি আপনার ফুসফুসের ক্ষতি করে এবং সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ায়।
- অত্যধিক এবং দীর্ঘায়িত অ্যালকোহল অপব্যবহার সংক্রমণের বিরুদ্ধে আপনার ফুসফুসের প্রাকৃতিক প্রতিরক্ষাকেও দুর্বল করে দেয়, যা আপনাকে নিউমোনিয়ার জন্য আরও ঝুঁকিপূর্ণ করে তোলে।
- নিউমোনিয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের নিউমোকোকাল ভ্যাকসিন এবং ফ্লু ভ্যাকসিন দেওয়া উচিত।
- যদি আপনার উচ্চ তাপমাত্রা থাকে বা আপনি আপনার স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপগুলি করার জন্য যথেষ্ট ভাল বোধ না করেন, তবে আপনি ভাল না হওয়া পর্যন্ত বাড়িতে থাকার চেষ্টা করুন এবং অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ বা মিলামিশা এড়িয়ে চলুন।
তাছারা, নিউমোনিয়া রোগের প্রতিকার করার জন্য কখনও কখনও নিউমোনিয়া নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে কারণ লক্ষণগুলি খুব পরিবর্তনশীল এবং প্রায়ই ঠান্ডা বা ইনফ্লুয়েঞ্জায় দেখা যায় এমন একই রকম। নিউমোনিয়া নির্ণয় করতে,এবং রোগটি যে জীবাণুটি ঘটাচ্ছে তা সনাক্ত করার চেষ্টা করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনার চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন এবং শারীরিক পরীক্ষা কিছু পরীক্ষা চালাবেন।
নিউমোনিয়া রোগের চিকিৎসা কি ?-নিউমোনিয়া ভ্যাকসিন
আসুন জেনে নিন আপনি কখন নিউমোনিয়া রোগের চিকিৎসা নিতে প্রয়োজন হবে,আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন এবং নিউমোনিয়ার উপসর্গ থাকে, তাহলে আপনার সাথে সাথে ডাক্তারের কাছে যাওয়া জরুরী। তাছারা নিউমোনিয়া রোগে কারা বেশি আক্রান্ত হয়? এই প্রশ্নটি প্রায়ই অনেকে করে থাকেন,আসলে নিউমোনিয়া যেকোন বয়সের লোকেদের প্রভাবিত করতে পারে, তবে এটি আরও সাধারণ, এবং আরও গুরুতর হতে পারে, কিছু নির্দিষ্ট গোষ্ঠীর মধ্যে, যেমন খুব অল্পবয়সী শিশু বা বয়স্কদের মধ্যে।
আরও পড়ুনঃ সাইনোসাইটিস হবার কারণ
এই গ্রুপের লোকেদের নিউমোনিয়া হলে হাসপাতালে চিকিৎসার প্রয়োজন হয়। নিউমোনিয়া রোগের চিকিৎসা কি? এটি একটি খুবই সাধারন প্রশ্ন,একজন ডাক্তার আপনার লক্ষণ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করে এবং আপনার বুক পরীক্ষা করে নিউমোনিয়া রোগের চিকিৎসা করতে সক্ষম হতে পারেন।
তাছারা কিছু ক্ষেত্রে আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে এবং নিউমোনিয়া রোগের চিকিৎসা করা কঠিন হতে পারে কারণ এটি সাধারণ সর্দি, ব্রঙ্কাইটিস এবং হাঁপানির মতো অন্যান্য অবস্থার সাথে অনেক উপসর্গ ভাগ করে। একটি নির্ণয় করতে সাহায্য করার জন্য, একজন ডাক্তার আপনাকে যা যা জিজ্ঞাসা করতে পারেন তা হচ্ছেঃ-
- আপনি শ্বাসকষ্ট অনুভব করছেন বা স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত শ্বাস নিচ্ছেন কিনা?
- আপনার কাশি কতদিন ধরে আছে, এবং আপনি শ্লেষ্মা কাশি করছেন কিনা এবং এর রঙ কী?
- যদি আপনি শ্বাস নেওয়া বা বের করার সময় আপনার বুকে ব্যথা অনুভব করেন যা অনেক সময় আরও খারাপ হয় কিনা?
- একজন চিকিত্সক আপনার তাপমাত্রাও নিতে পারেন এবং স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার বুক এবং পিঠের দিকে শুনতে পারেন যে কোনও কর্কশ বা রটনার শব্দ আছে কিনা তা পরীক্ষা করতে।
- তারা এটি ট্যাপ করে আপনার বুকে শুনতে পারে। তরল ভরা ফুসফুস স্বাভাবিক সুস্থ ফুসফুস থেকে আলাদা শব্দ উৎপন্ন করে।
- আপনার যদি হালকা নিউমোনিয়া হয়, তাহলে সম্ভবত আপনার বুকের এক্স-রে বা অন্য কোনো পরীক্ষা করার প্রয়োজন হবে না।
- আপনার বুকের এক্স-রে বা অন্যান্য পরীক্ষার প্রয়োজন হতে পারে, যেমন থুতু (শ্লেষ্মা) পরীক্ষা বা রক্ত পরীক্ষা, যদি চিকিত্সা শুরু করার ৪৮ ঘন্টার মধ্যে আপনার লক্ষণগুলির উন্নতি না হয়।
নিউমোনিয়ার চিকিৎসাঃ-হালকা নিউমোনিয়া সাধারণত বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে;
- প্রচুর বিশ্রাম করা।
- ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে নিউমোনিয়া হওয়ার সম্ভাবনা থাকলে অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া।
- প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা।
আরও পড়ুনঃ শ্বাসকষ্ট থেকে চিরতরে মুক্তির উপায়
আপনার যদি অন্য কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা না থাকে, তাহলে আপনার চিকিৎসায় ভালোভাবে সাড়া দেওয়া উচিত এবং শীঘ্রই পুনরুদ্ধার করা উচিত, যদিও আপনার কাশি কিছু সময়ের জন্য স্থায়ী হতে পারে। ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর জন্য, নিউমোনিয়া গুরুতর হতে পারে এবং হাসপাতালে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে। কারণ এটি গুরুতর জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে, যা কিছু ক্ষেত্রে একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য এবং বয়সের উপর নির্ভর করে মারাত্মক হতে পারে। নিউমোনিয়ার জটিলতা কি কি? তা আপনাদের জানা দরকার, কারন নিউমোনিয়ার জটিলতাগুলো অল্পবয়সী শিশু, বয়স্কদের এবং ডায়াবেটিসের মতো প্রাক-বিদ্যমান স্বাস্থ্যগত অবস্থার মধ্যে বেশি দেখা যায়।
নিউমোনিয়ার সম্ভাব্য জটিলতার মধ্যে রয়েছেঃ-
- প্লুরিসি – যেখানে আপনার ফুসফুস এবং পাঁজরের মধ্যে পাতলা আস্তরণ (প্লুরা) স্ফীত হয়ে যায়, যা শ্বাসযন্ত্রের ব্যর্থতার কারণ হতে পারে।
- একটি ফুসফুসের ফোড়া – একটি বিরল জটিলতা যা বেশিরভাগ লোকেদের মধ্যে একটি গুরুতর পূর্ব-বিদ্যমান অসুস্থতা বা গুরুতর অ্যালকোহল অপব্যবহারের ইতিহাসে দেখা যায়
- রক্তে বিষক্রিয়া (সেপসিস) – একটি বিরল কিন্তু গুরুতর জটিলতা,আপনি যদি এই জটিলতার মধ্যে একটি বিকাশ করেন তবে আপনাকে চিকিত্সার জন্য হাসপাতালে ভর্তি করা হবে।
নিউমোনিয়া ভ্যাকসিন কি কি?
সাধারনত নিউমোনিয়া ভ্যাকসিন ২ ধরনের পাওয়া যায়। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ও বাংলাদেশে দুটি ধরণের নিউমোকোকাল ভ্যাকসিন ব্যবহার করা হয় যা নিউমোনিয়া রোগ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করেঃ-
- নিউমোকোকাল কনজুগেট ভ্যাকসিন (PCV13, PCV15, or PCV20)
- নিউমোকোকাল পলিস্যাকারাইড ভ্যাকসিন (PPSV23)
৩ ধরনের নিউমোকোকাল ভ্যাকসিন রয়েছে (PCV13, PCV15, এবং PCV20)। বিভিন্ন ভ্যাকসিন তাদের বয়স এবং চিকিৎসা অবস্থার উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন ব্যক্তির জন্য সুপারিশ করা হয়।
- PCV13
- শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের সাধারণত ২,৪,৬ এবং ১২-১৫ মাস বয়সে PCV13 এর ৪ ডোজ প্রয়োজন।
- বয়স্ক বাচ্চাদের (৫৯ মাস বয়সের মধ্যে) PcV13 টিকা দেওয়া হতে পারে যদি তারা প্রস্তাবিত ডোজ না পায়।
- ৬-১৮ বছর বয়সী শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্তের সাথে PCV13 এর একক ডোজ গ্রহণ করা উচিত যদি তারা ইতিমধ্যে PCV13 গ্রহণ না করে থাকে।
2. PCV15 & PCV20
১৯ থেকে ৬৪ বছর বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের কিছু নির্দিষ্ট চিকিৎসা শর্ত বা অন্যান্য ঝুঁকির কারণ যারা ইতিমধ্যে একটি নিউমোকোকাল কনজুগেট ভ্যাকসিন পাননি তাদের জন্যঃ-
- PCV15 এর একক ডোজ তারপর নিউমোকোকাল পলিস্যাকারাইড ভ্যাকসিন (PPSV23) এর ডোজ।
- অথবা PCV20 এর একক ডোজ।
- ৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের যারা ইতিমধ্যে একটি নিউমোকোকাল কনজুগেট ভ্যাকসিন পাননি তাদের হয়ঃ-
- PCV15 এর একক ডোজ তারপর PPSV23 এর ডোজ ব।
- PCV20 এর একক ডোজ।
নিউমোনিয়া পরীহ্মা!
নিউমোনিয়া রোগের ডায়াগনসটিক পরীক্ষাগুলো করা হয় যখন নিউমোনিয়া রোগ অনেকটাই জটিল পর্যায়ে চলে যায় যার কারনে রোগী কোন ধরনের নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়েছে তা সাধারনভাবে নির্নয় করা কষ্টসাধ্য হয়ে পরে তখন নিউমোনিয়া পরীহ্মা জন্য ডাক্তার বলে থাকেন।
যদি আপনার ডাক্তার সন্দেহ করেন যে আপনার নিউমোনিয়া আছে,তারা সম্ভবত রোগ নির্ণয় নিশ্চিত করতে এবং আপনার সংক্রমণ সম্পর্কে আরও জানতে কিছু পরীক্ষার সুপারিশ করবে। এই নিউমোনিয়া পরীহ্মা অন্তর্ভুক্ত হতে পারেঃ-
- (Blood test ) রক্ত পরোহ্মাঃ সংক্রমণ নিশ্চিত করতে এবং যে জীবাণুটি আপনার অসুস্থতার কারণ তা শনাক্ত করার চেষ্টা করার জন্য রক্ত পরীক্ষা
- (Chest X-ray) এক্স-রেঃ আপনার ফুসফুসে প্রদাহের অবস্থান এবং মাত্রা দেখতে বুকের এক্স-রে।
- (Pulse oximetry) পালস অক্সিমেট্রিঃ আপনার রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা পরিমাপ করতে পালস অক্সিমেট্রি। নিউমোনিয়া আপনার ফুসফুসকে আপনার রক্তপ্রবাহে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরানো থেকে বাধা দিতে পারে।
- (Sputum test) স্পুটাম পরীক্ষাঃ সংক্রমণের উৎস খোঁজার জন্য গভীর কাশির পরে নেওয়া শ্লেষ্মা (থুথু) নমুনার উপর স্পুটাম পরীক্ষা।
যদি আপনার বয়স এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের কারণে আপনাকে নিউমোনিয়ার উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ রোগী হিসাবে বিবেচনা করা হয়, অথবা আপনি যদি হাসপাতালে ভর্তি হন, তবে ডাক্তাররা কিছু অতিরিক্ত পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছেঃ-
- (CT scan) সিটি স্ক্যানঃ ফুসফুসের আরও ভাল দৃষ্টিভঙ্গি পেতে এবং ফোড়া বা অন্যান্য জটিলতাগুলি দেখতে বুকের সিটি স্ক্যান করুন।
- (Arterial blood gas test) ধমনী রক্তের গ্যাস পরীক্ষাঃ সাধারণত আপনার কব্জিতে ধমনী থেকে নেওয়া রক্তের নমুনা
- (Pleural fluid culture) প্লুরাল ফ্লুইড কালচারঃ যা নিউমোনিয়া সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া বিশ্লেষণ ও সনাক্ত করতে ফুসফুসের চারপাশের টিস্যু থেকে অল্প পরিমাণ তরল সরিয়ে দেয়।
- (Bronchoscopy) ব্রঙ্কোস্কোপিঃ ফুসের শ্বাসনালী পরীক্ষা করার জন্য ব্যবহৃত একটি পদ্ধতি। আপনি যদি হাসপাতালে ভর্তি হন এবং আপনার চিকিৎসা ভালোভাবে কাজ না করে, তাহলে ডাক্তাররা দেখতে চাইতে পারেন যে অন্য কিছু আপনার শ্বাসনালীকে প্রভাবিত করছে কি না, যেমন ব্লকেজ,তারা তরল নমুনা বা ফুসফুসের টিস্যুর বায়োপসিও নিতে পারে।
নিউমোনিয়ায় রোগীর খাবার!
নিউমোনিয়া রোগ একটি জীবন-হুমকিপূর্ণ অবস্থা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসে সামান্য অস্বস্তি হলে আপনাকে অবিলম্বে ডাক্তারের কাছে ছুটে যেতে হবে এবং ঘরোয়া প্রতিকার এবং খাবারের মাধ্যমে নিউমোনিয়া নিরাময়ের কোনো উপায় নেই। এটি একটি ওষুধের সংমিশ্রণ সঙ্গে হাসপাতালে চিকিত্সা প্রয়োজন। যাইহোক, প্রাথমিক জটিল পর্যায় শেষ হওয়ার পরে, আপনি পুনরুদ্ধারের গতি বাড়াতে আপনার খাদ্যতালিকায় কিছু পুষ্টিকর খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন, যাকে নিউমোনিয়ায় রোগীর খাবার বলা হয়ে থাকে।
নিউমোনিয়া সংক্রমণের উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে আপনার খাদ্যতালিকায় নিম্নলিখিত খাবার যোগ করুন। এই খাবারগুলি ফুসফুসের সুস্থ রক্ষণাবেক্ষণে সাহায্য করে এবং শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে সংক্রমণের বিকাশ রোধ করে। এগুলো আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে। আপনার অবশ্যই ডাক্তারের দ্বারা নির্ধারিত ওষুধের সাথে সেগুলো থাকতে হবে। নিউমোনিয়ায় রোগীর যেসব খাবার খেতে হবে তা বিস্তারিত দেওয়া হলোঃ-
পানি বা তরল পদার্থ
আপনি যদি নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হন তবে প্রচুর পরিমাণে তরল পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শুধু পানি নয়, অন্যান্য তরল যেমন জুস ফুসফুস থেকে শ্লেষ্মা ঢিলা করতে সাহায্য করে। তারা ক্ষতিকারক টক্সিনগুলোকে বের করে দেয় এবং বিদেশী কণাগুলি থেকে পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে যা শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্টে বাধা সৃষ্টি করে।
আস্ত শস্যদানা
কুইনোয়া, ব্রাউন রাইস, ওটস, বার্লির মতো পুরো শস্যে কার্বোহাইড্রেট উপাদান এই সময়ে শরীরে শক্তি জোগায়। এতে থাকা বি ভিটামিন শক্তি উৎপাদনে এবং শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। এই দানায় উপস্থিত সেলেনিয়াম খনিজ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করে।
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার
প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার নিউমোনিয়ায় আক্রান্তদের জন্য উপকারী। বাদাম, বীজ, মটরশুটি, সাদা মাংস এবং স্যামন এবং সার্ডিনের মতো ঠান্ডা পানির মাছের মতো খাবারে প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তারা ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যু মেরামত এবং শরীরের নতুন টিস্যু নির্মাণ করে থাকে।
সবুজপত্রবিশিস্ট শাকসবজি
লেটুস, পালং শাকের মতো শাক সবজিতে রয়েছে পুষ্টিগুণ যা এই শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ নিরাময়ে সাহায্য করে। এগুলোতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা সংক্রামক এজেন্টদের বিরুদ্ধে শরীরকে রক্ষা করে।
সাইট্রাস ফল
ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ সাইট্রাস ফল যেমন কমলালেবু, বেরি, কিউই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং এইভাবে দ্রুত পুনরুদ্ধারের প্রচার করে। এগুলোতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা বিদেশী এজেন্টদের বিরুদ্ধে শরীরকে রক্ষা করে।
প্রোবায়োটিকস
দইয়ের মতো খাবারে প্রোবায়োটিক থাকে যা নিউমোনিয়া-সৃষ্টিকারী প্যাথোজেনের বৃদ্ধিকে বাধা দেয়। তারা অন্ত্রে ভাল ব্যাকটেরিয়া বাড়ার সাথে সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।
আরও পড়ুনঃ মাঙ্কিপক্স (Monkey Pox Disease) কি? মাঙ্কিপক্সের উপসর্গ গুল সম্পর্কে জানুন
মধু
মধু একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য তার নিরাময় বৈশিষ্ট্য জন্য পরিচিত হয়। এটি কাশি এবং সর্দি নিরাময়ে সহায়তা করে যা নিউমোনিয়ার লক্ষণ। এটিতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
মেথি চা
এই চা নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির ক্রমাগত কাশি নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, গবেষণাগুলি দেখায় যে মেথির বীজ একজন ব্যক্তির ঘামতে সাহায্য করতে পারে যা জ্বরের সময় তাদের শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়।
হলুদ
হলুদ একটি মিউকোলাইটিক হিসাবে কাজ করে, যার অর্থ এটি ব্রঙ্কিয়াল নালী থেকে শ্লেষ্মা এবং ক্যাটারা অপসারণ করতে সাহায্য করে যা সহজে শ্বাস প্রশ্বাসের দিকে পরিচালিত করে। এমনকি এটিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বুকের ব্যথা কমায়। এটি দুধের সাথে বা চা আকারে উভয়ই খাওয়া যেতে পারে।
আদা
আদা তার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে নিউমোনিয়া-সৃষ্টিকারী জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে। এটি বুকের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে যা সংক্রমণের একটি উপসর্গ। ব্যথা কমাতে আপনি এটি আদা চায়ের আকারে খেতে পারেন।
শেষকথাঃ নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার
আশা করা যায় আমাদের আর্টিকেলটি আপনাদের অনেকটাই সাহায্য করতে পেরেছে। নিউমোনিয়া খুব একটি জটিল পর্যায়ে চলে গেলে রোগীর মৃতুও হতে পারে তাই, নিউমোনিয়া রোগের লহ্মন ও প্রতিকার সম্পর্কে ধারনা রাখতে পারলে আপনি ও আপনার পরিবারের অন্যদের এই রোগের হাত থেকে রহ্মা করার চেষ্টা করতে পারবেন এবং সময় থাকতে চিকিৎসা গ্রহন করে নিউমোনিয়া রোগ প্রতিকার করতে সহ্মম হবেন।
আমাদের লিখাগুলো ভালো এবং উপকারী মনে হলে তা আপনার পরিবার ও বন্ধুদের শাথে শেয়ার করতে ভুলবেন না। 😊
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url